Kata sind genaue Bewegungsabläufe ohne Partner. Es handelt sich um teilweise sehr alte Formen, nach denen man Karate geübt hat, ohne wirklichen Gegner. Auf Okinawa, quasi der „Geburtsstätte“ des Karate wurde den Meistern während der chinesischen Besatzungszeit das Kämpfen verboten. Mit den Kata entstand eine Art „Geheimcode“ in den viele Kampftechniken versteckt sind
Einteilung der Kata
Die Kata werden mit zunehmenden Fortschritt anspruchsvoller und die Techniken entsprechend schwieriger. Sie sind Bestandteil der Gürtelprüfungen. Für die ersten Gürtelfarben weiß-gelb-orange-grün-blau gibt es die Heian Kata. Aber hierzu mehr weiter unten…